С яблочком по жизни!

Нежная творожная запеканка с яблоками в духовке без муки – пошаговый рецепт простого полезного десерта для детей от 1 года!

На одну порцию творожной запеканки с яблоками приходится:

Белки: 8 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 12 гр.

Калорийность: 207 ккал
Холестерин: 99 мг

Для приготовления творожно-яблочной запеканки нам понадобятся:

• Яблоки – 4 шт.
• Творог жирный – 360 гр.
• Сметана 20%-ная – 0,5 стакана
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Масло сливочное – 1 столовая ложка
• Сухари панировочные – 1 столовая ложка
• Ванилин
• Сахар
• Стружка кокосовая
• Вода – 1 столовая ложка

Пошаговый рецепт творожной запеканки с яблоками:

1. Творог соедините с яйцами, растертыми с сахаром, и сметаной.
2. Ванилин разведите в 1 столовой ложке горячей воды, влейте в массу и перемешайте.
3. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины и нарежьте ломтиками.
4. В смазанные маслом и посыпанные сухарями формочки выложите слоями творожную массу и яблоки, верхний слой – из творога.
5. Верх смажьте сметаной и посыпьте кокосовой стружкой.
6. Запекать в духовке при температуре 180 градусов минут 30-40.

Примерное время приготовления: 45 минут.

Подавать десерт можно в формочках, в которых запекали.

Будьте здоровы! И пусть всё у Вас и Ваших детей будет хорошо!

По материалам книги автора-составителя Аксеновой О.И.
«Книга рецептов детского питания»,
Минск, «Издательство Юнипресс», 2007.